ARTIKEL

Nangka, Musuh Bagi Penderita Sakit Maag

Print

Siapa yang tidak tahu buah nangka? Buah satu ini cukup digemari banyak orang. Selain rasanya yang manis, aromanya yang khas juga membuat buah nangka seringkali dikombinasikan dengan makanan manis lainnya, seperti es cendol dan es buah.

Tapi, ternyata kenikmatan buah nangka tidak bisa dinikmati oleh para penderita sakit maag. Ya, meskipun mengandung banyak vitamin, seperti vitamin C dan A, nyatanya ada beberapa kandungan pada buah nangka yang tidak dapat ditolerir oleh lambung para penderita sakit maag.

Masalahnya, nangka termasuk buah yang tinggi akan kandungan serat. Itulah mengapa penderita sakit maag disarankan untuk tidak mengonsumsi buah berwarna kuning ini. Karena, dapat membuat lambung bekerja lebih keras.

Selain itu, buah nangka juga juga memiliki tingkat pH yang tinggi atau tingkat keasaman 5,8. Walaupun dari segi rasa, buah nangka tidak terlalu asam, tapi kandungan asam pada buah tersebut dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebih sehingga membuat perut penderita sakit maag terasa perih dan nyeri.

Tidak hanya itu, buah nangka juga dapat meningkatkan produksi gas dalam saluran cerna, sehingga perut akan mudah terasa kembung dan dapat memicu gejala sakit maag lainnya. Itulah mengapa penderita sakit maag tidak disarankan untuk mengonsumsi buah nangka.

Daripada memaksakan diri mengonsumsi nangka yang pada akhirnya berdampak buruk bagi lambungmu, lebih baik dihindari dan konsumsi buah-buah segar lainnya, seperti semangka, melon, dan pisang. Setuju, Sahabat?

(Klikdokter.com)