ARTIKEL

Cara Mudah Atasi Gejala Mual Saat Maag

Print
Cara Mudah Atasi Gejala Mual Saat Maag

Salah satu gejala dari sakit maag yang sering sahabat hadapi adalah rasa mual yang muncul karena iritasi pada mukosa lambung. Meskipun tidak terlalu berbahaya, rasa mual ini dapat mengganggu aktivitas sahabat. Untuk itu, sahabat perlu mencari cara untuk mengatasi rasa mual ini agar bisa beraktivitas dengan nyaman. Lantas, apa saja cara mudah yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejala mual saat maag ini? Berikut beberapa cara yang bisa sahabat coba:

  1. Jangan lupa minum air putih. Salah satu cara termudah yang bisa sahabat lakukan untuk mengurangi rasa mual adalah dengan minum air putih. Air putih dapat menetralisir kadar asam dalam lambung sehingga jika sahabat rutin memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap hari, rasa mual pun bisa berkurang.
  2. Jaga porsi makan agar tidak berlebihan. Satu hal yang patut dicatat: lebih baik makan dengan porsi sedikit namun sering dibanding makan sekali dengan porsi yang berlebihan. Sebab ketika sahabat makan dengan porsi besar, lambung akan dipaksa untuk bekerja lebih keras dari biasanya. Tidak hanya itu, perut juga akan terasa kembung sehingga bisa menghadirkan rasa mual.
  3. Jangan biarkan lambung kosong. Masih berhubungan dengan poin di atas, yakni makan dalam porsi kecil namun sering, usahakan agar lambung tetap terisi dan jangan biarkan kosong dalam waktu yang lama. Isi perut dengan camilan seperti biskuit atau roti agar asam lambung tidak meningkat dan membuat sahabat mual.
  4. Kurangi makanan berminyak. Memang, makanan yang berminyak seperti gorengan, gulai, dan sebagainya merupakan makanan favorit karena rasanya yang enak dan juga nikmat. Akan tetapi, makanan yang seperti ini mengandung banyak lemak sehingga bisa memperlambat proses pencernaan. Tidak hanya itu, lemak ini akan membuat perut terasa penuh dan bisa membuat sahabat merasa mual.
  5. Minum obat maag. Jika rasa mual tetap terasa meski sudah melakukan beberapa hal di atas, sahabat bisa minum obat sakit maag untuk meredakan rasa mual dan kembung dengan dosis yang pas. Obat yang disarankan adalah PROMAG CAIR, obat sakit maag dan kembung yang dosisnya pas dan tidak berlebih. Kandungan hydrotalcite, magnesium hydroxide, dan juga simethicone-nya aman, cepat, dan tepat untuk mengatasi rasa nyeri akibat sakit maag. Kemasan PROMAG CAIR sangat praktis dan bisa dibawa ke mana saja, sehingga sahabat bisa meminumnya kapan pun. Tinggal kocok, sobek, dan minum!

Itu dia beberapa cara mudah untuk atasi gejala mual saat maag yang bisa sahabat coba. Jangan lupa untuk segera menghubungi dokter jika rasa mual yang dirasakan semakin parah dan tidak hilang, ya. Semoga membantu!