ARTIKEL

Daftar Makanan yang Bisa Bantu Penderita Sakit Maag Kronis

Print
Daftar Makanan yang Bisa Bantu Penderita Sakit Maag Kronis

Penderita sakit maag kronis tentunya seringkali merasa khawatir dengan makanan apa saja yang boleh atau tidak boleh untuk dikonsumsi. Memang, mengontrol makanan apa saja yang masuk dalam tubuh menjadi salah satu kunci untuk menangani sakit maag yang sudah kronis. Nah, berikut ini kami berikan daftar makanan yang bisa dijadikan alternatif konsumsi bagi sahabat yang menderita sakit maag kronis:

  1. Tempe. Tempe mengandung senyawa anti inflamasi serta kaya akan protein yang membantu mengurangi peradangan. Tidak hanya itu, protein kompleks di dalam tempe ternyata lebih mudah diserap oleh tubuh. Untuk cara mengolahnya, alih-alih digoreng sebaiknya kukus saja tempenya agar lebih mudah dicerna oleh lambung.
  2. Kentang rebus. Kandungan alkali pada kentang ditengarai mampu menetralisir asam lambung. Kentang juga mengandung karbohidrat yang bisa memberikan efek kenyang saat dikonsumsi. Sahabat bisa menjadikan kentang rebus sebagai menu untuk sarapan harian jika ingin.
  3. Bubur. Bagi sahabat yang menderita maag kronis sehingga tak bisa mengonsumsi makanan-makanan yang bertekstur keras, maka bubur merupakan alternatif makanan yang bisa dikonsumsi. Tekstur bubur yang lunak sangat membantu untuk mengurangi rasa sakit dan mudah untuk dikonsumsi.
  4. Ikan yang mengandung omega 3. Beberapa ikan seperti salmon, sarden, herring, dan juga tenggiri kaya akan kandungan omega 3. Nah, omega 3 sendiri merupakan senyawa yang bisa membantu untuk melindungi lapisan pencernaan sehingga baik untuk dikonsumsi bagi penderita penyakit maag kronis.
  5. Brokoli. Ternyata kandungan sulfur dalam brokoli mampu berperan sebagai antioksidan pelindung terhadap mucosa lambung. Tidak hanya itu, brokoli juga mengandung vitamin C yang berfungsi untuk membantu menjaga stamina tubuh agar tidak cepat drop saat sakit maag.
  6. Pisang. Pisang mengandung kalium yang bisa membantu untuk menstabilkan asam lambung. Tidak hanya itu, kandungan potasiumnya juga bisa mengatur tekanan darah yang timbul akibat stres atau banyak pikiran. Pisang bisa dijadikan sebagai alternatif camilan karena mampu menimbulkan efek kenyang.

Itu dia beberapa daftar makanan yang bisa dikonsumsi oleh sahabat yang menderita penyakit maag kronis. Cara mengolah semua makanan tersebut harus juga bersahabat dengan lambung yaitu dengan dikukus, direbus atau dibakar juga boleh. Namun demikian, patut diingat bahwa makanan ini hanya dikonsumsi untuk membantu dalam proses penyembuhan sakit maag kronis, jadi  bukan sebagai obat.

Untuk pengobatan, sahabat bisa melakukan konsultasi ke dokter atau minum PROMAG DOUBLE ACTION untuk mengatasi sakit maag kronis. PROMAG DOUBLE ACTION mampu mengurangi gejala yang berhubungan dengan kelebihan asam lambung, gastritis, tukak peptik (tukak lambung, tukak duodenum), serta gejala mual, nyeri lambung, dan juga kembung yang biasa terjadi pada penderita penyakit maag kronis. PROMAG DOUBLE ACTION bekerja melalui dua mekanisme yakni ACTION I yang melibatkan reaksi cepat antasida untuk menetralisir asam lambung serta ACTION II untuk famotidine yang mengontrol pengeluaran asam lambung sampai 12 jam.