ARTIKEL

Solusi Aman Atasi Perut Kembung

Print
Solusi Aman Atasi Perut Kembung

Ya, keluhan perut kembung memang dapat menyerang setiao golongan usia, mulai dari bayi hingga pada mereka yang sudah dewasa atau pun tua.
Perut kembung terjadi ketika saluran cerna dipenuhi oleh udara atau gas. Meski kelihatan sepele, keluhan ini sesungguhnya sangat mengganggu aktivitas bahkan bisa menurunkan kualitas hidup orang yang mengalaminya.

Kenali Gejala Perut Kembung 
Berikut beberapa kondisi yang dapat menyebabkan perut menjadi kembung, di antaranya:

Akumulasi Gas di Usus 
Pada keadaan puasa, saluran cerna yang sehat mengandung 100 ml gas yang disitribusikan secara merata. Akumulasi gas yang berlebihan dan tidak merata diduga kuat sebagai penyebab perut kembung dan distensi (pembesaran) pada perut. 

Bakteri Abnormal pada Usus
Lebih dari 500 spesies mikroba dalam usus memegang peranan penting dalam sistem imunitas tubuh. Mikroba-mikroba inilah yang memproduksi gas, sehingga perut bisa menjadi kembung. 

Makan Terlalu Banyak atau Terburu-buru
Makan sekaligus banyak atau terlalu terburu-buru dapat menyebabkan terjadinya perut kembung. Hal ini disebabkan karena makanan yang ada di saluran cerna belum sempat diolah, namun sudah ditambah dengan yang baru.

Mengonsumsi Makanan Tertentu yang Menjadi Pencetus
Makanan pedas, terlalu asam, dan mengandung gas seperti kol, sawi, minuman bersoda, dapat menyebabkan terjadinya perut kembung.

Gangguan Enzim
Untuk melakukan proses pencernaan dengan baik, tubuh memerlukan bantuan dari enzim amilase, protease, dan lipase. Bila enzim tersebut mengalami gangguan, salah satu kondisi yang sangat mungkin terjadi adalah perut kembung.
Beberapa tanda dan gejala yang biasanya menyertai perut kembung antara lain:
Sering Buang Angin 
Udara atau gas berlebih yang ada di dalam usus bisa meningkatkan frekuensi buang angin. Pada beberapa kasus, angin yang keluar sangat berbau tidak sedap. Hal ini bisa terjadi karena makanan yang ada di usus sudah terlanjur membusuk akibat proses penyerapan yang tidak sempurna.
Distensi Perut
Produksi gas berlebih dan menumpuk dapat menyebabkan distensi pada perut, yakni kondisi perut kencang dan membesar. 
Rasa Tak Nyaman dan Nyeri 
Perut kembung juga menimbulkan perasaan tidak nyaman, atau bahkan disertai rasa nyeri bahkan kram.


Solusi Atasi Perut Kembung

Untuk mencegah sekaligus mengatasi perut kembung, berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan:
Makan secara perlahan. Habiskan satu porsi makanan dalam waktu 15–30 menit.
Hindari makan terlalu banyak, apalagi dalam satu waktu sekaligus.
Hindari berbicara ketika makan.
Hindari mengonsumsi makanan yang menghasilkan gas, seperti kol dan kembang kol.
Hindari konsumsi alkohol dan minuman bersoda.
Stop merokok.
Konsumsi makanan tinggi serat

Selain yang telah disebutkan, Anda juga dapat mengonsumsi Gazero agar masalah perut kembung segera hilang. Gazero mengandung bahan-bahan alami, seperti jahe merah, nanas, adas, peppermint, akar manis, kunyit, royal jelly dan madu yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran cerna. Tak hanya itu, obat herbal yang terbukti efektif dan tanpa efek samping ini juga memiliki kandungan enzim bromelain yang membuat efektivitasnya dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan menjadi lebih baik lagi.

Nah, Gazero terbukti aman, cepat redakan kembung. Ramuan herbal ini juga praktis untuk dikonsumsi kapan saja.
Jadi, selalu sedia Gazero ke mana pun Anda pergi. Dengan begini, masalah perut kembung dan keluhan penyerta lain yang bisa mengganggu aktivitas Anda bisa segera diatasi dengan mudah. Kembung begah? Gazero-in aja!